今日は奥さんの誕生日。
娘と三人で昼ごはんに出かけて、夜は私が夕食当番！

患者さんからいただいた夏野菜を使って、スパイスカレーに挑戦してみました。
コリアンダー、ターメリック、クミン…なんとなく難しそうな響きですが、分量さえ間違えなければ意外と簡単。
ネットで調べながら、「ほんまええ時代やなぁ」と感謝しつつ、鍋をぐるぐるかき回してました。

ただひとつ誤算が…。
スパイスの色がシリコンのおたまにしっかり染みついて、あとで奥さんに怒られました。笑

次は五香粉(ウーシャンフェン)にも挑戦予定。
患者さんの息子さんが教えてくれたので、試してみるのが楽しみです。

🧠今日のちょい豆知識（スパイスと健康）

スパイスは香りづけだけでなく、消化を助けたり、抗酸化作用があったりと、体にとって嬉しい効能もたくさん。
たとえばターメリックに含まれるクルクミンは、肝機能のサポートや炎症抑制に効果があるといわれています。
“薬膳”という言葉があるように、スパイスは“食べるおくすり”。
味の冒険をしながら、体にもいいことしてるって思うとちょっと得した気分ですね。

今日は、訪問先でとても懐かしいものを見せてもらいました。
それがこちら、綿棒付きの郵便局の広告です。

「はじめての はるの はな。」というコピーもすごく味があるし、
中を開けたら顔写真の入ったサービス案内に、なぜかしっかり綿棒が6本…！
いろんな意味で衝撃を受けました。笑

たぶん昭和後期か平成初期のものだと思いますが、
この“もらって嬉しいけど結局使わない感じ”、今の感覚でもあるあるですし、世代は違えど懐かしい感じがしました。

この綿棒、今でも使えるのかな…？少し迷いましたが、袋はそっと閉じておきました。

🧠 今日のちょい豆知識（広告編）
1980〜90年代の日本では、広告に「日用品のおまけ」をつける文化がいろいろあって、
綿棒や絆創膏、洗剤の試供品など、生活に馴染むものがよく使われていたそうです。
新聞取ると洗剤とか野球のチケット付いてくるのは聞いたことありましたが、結構おまけって多かったんですね。
特に郵便局や銀行は“身近な安心感”を演出するために、こうした実用品を使っていたとのこと。
広告のデザインや内容から、その時代の価値観が見えてくるのも面白いですね😎

こんにちは。
大阪・西淀川区を中心に活動している、姫島訪問マッサージ院長の平本です。

最近は日曜日の手料理にハマっていて、今回はカルボナーラに挑戦してみました。
見た目はなかなか良い仕上がりになったのですが、チーズをレシピ通りに買いそびれてしまい、ソース作りで少々苦戦。
なかなか溶けてくれず、湯せんしながら一生懸命かき混ぜました。笑

ちょっと粘度が高めの仕上がりになりましたが、味は上々。
次こそはリベンジ成功を目指して、また今週末も作る予定です！

🩺 今日のちょい豆知識（食べ物編）

カルボナーラに使うチーズといえば、ペコリーノやパルミジャーノが定番だそうです。
特にパルミジャーノは「グルタミン酸」が多くて、うま味の決め手になるとか。
ショート動画で見て「なるほど〜」と思ったんですが、今回うっかり全然ちがうチーズを買ってしまいました。笑

ちなみにその“うま味”は、脳の中でドーパミンの分泌にも関係してるそうで、
「おいしい」って感じると、ちょっと幸せな気分になるのも不思議じゃないみたいです。
長生きの秘訣って、案外こういうところかもしれませんね。

いつもご利用いただきありがとうございます。

大阪は西淀川区を中心に活動している、姫島訪問マッサージ院長の平本鮎紗です。

いきなりですが、まずはありがとうございます！

おかげ様で、なんとか生活を送れるようになってまいりました。

失敗を数えるとキリがありませんが、あっという間の8か月間でした。

8か月を振り返って

神奈川から大阪に引っ越し、開業準備、地域へのご挨拶、保険などの事務手続き、そして施術と、慌ただしい毎日でした。

僕はあん摩マッサージ指圧師の学校を卒業してから約3年半、施術についてはみっちり学ばせていただいたつもりです。



ただ、それ以外の知識、経験はほぼゼロに等しい状態からのスタートでした笑。

「最初の電話の応対は上手く出来るだろうか？」「お医者様に挨拶に行って緊張しないだろうか？」「保険で分からなければ誰に聞けばいいだろう？」

毎日新しい疑問にぶつかり、失敗しながら日々勉強させていただきました。

最初に体験訪問に行ったことや、電話応対したことは緊張し過ぎて覚えていません。笑

保険請求は想定していた以上に書類が複雑でしたし、ホームページも見栄えなどを考えて手直しの連続でした。




時に、やる気がなくなるような理不尽な思いをすることもありますが、

患者様からの「ありがとう」という言葉に救われながら、少しずつ前に進めています。

感謝の言葉をいただく度に、やっぱりこの仕事を選んで良かったな、と実感しています。




また、多くのケアマネ様や医療関係者の方に、自分の施術に対する姿勢、考え方にご共感いただけています。

「○○さん喜んでたよ！」「HP見てすごく良かったのでご連絡しました」「患者さんじゃないけどマッサージに来てもらえませんか？」

などと言っていただけるのは心から嬉しいですし、しっかり期待に応えなければと身が引き締まります。

空回りすることもありますが、誠実に対応することで良い方に全体のエネルギーを回せればなと考えています。

一番そばで支えてくれている妻、家族に感謝しつつ、もっと地域社会に貢献できるよう精進してまいります。

今後について

施設(有料老人ホームや特養など)の訪問を行えたらと考えています。

現状はコロナ禍ということもあり、安全面のリスクから積極的な営業活動は行っていませんが、

この状況下で運動量が低下している方は非常に多くいらっしゃいます。

情勢を踏まえながら、近隣施設へご挨拶周りを行う予定です。



基本的に施設にご入居されている方は、単独での生活が難しく、介護認定度も高い傾向にあります。

いちマッサージ師としてよくご提案する内容としては、

筋マッサージに加えて、座面の安定保持や立ち上がり指導、腹圧強化による便通促進、移乗動作の安定化、関節可動域の維持など、

ADLの向上を主とすることが多いです。

要介護度3～5の方の施術を多く行ってきた経験を生かし、施設の方針やご本人、ご家族の意向に沿ったプログラムをご提案いたします。

施設閉鎖も少しずつ解除の動きも出てきているため、

もしご興味があるご家族様がいらっしゃればお気軽にご連絡ください。

全力で対応させていただきます。



そして、西淀川区、淀川区を中心にチラシを配布する予定です。

保険診療による訪問マッサージは定期的に訪問させていただき、お体の状態の維持、改善を図る役割があります。

簡潔に訪問マッサージとはどういったものか、という内容を示しつつ、

今は必要なくても後に取っておこうと思っていただけるような、価値を感じて頂ける広告を作成中です。

もちろん無料の体験訪問も継続して行ってまいります。

「平本さんに来てもらえて良かったわぁ！」

と心から言ってもらえるよう、今後も無理しない範囲でがんばりますのでよろしくお願いいたします！

最後までお読みいただきありがとうございました。

お体のことでお悩み、お困りなことがございましたらぜひ、いつでもお気軽にお問い合わせください。

皆さまからのご連絡お待ちしております。

さきほど今年最後の訪問を終え、帰ってきました。

数の子の塩抜きと黒豆の様子を見た後、このブログを書いています。

2020年は激変の一年でした

新型コロナウイルスの影響はもちろんですが、僕にとっても関東から大阪への引っ越し、開業と人生において大きな出来事があった一年となりました。

ただ、仕事用のマスクを確保するため妻とドラッグストアを巡ったり、緊急事態宣言が解除されるタイミングで引っ越したり、なるべくご迷惑をかけない(人と接しない)営業を考えたりと、常にコロナの影響が強くありました。

普段の生活においても、マスクや消毒液の使用、不要不急の外出、多人数の飲み会は控えるなど、これまでとは違う生活様式がここまで定着するとは1月頃は想像してもいませんでした。

大きな変化に戸惑いながらも適応し、必死に生活しているとやってきた年末、という感じで、今年も瀬だということに未だに実感は沸いていません。

暗い話題が多かったけど明るい事もありました

まずは開業して患者様が順調に増えていることです。

今のところ大きなクレームもなく、「肩のしびれが取れた」「階段の昇り降りが楽になった」

など嬉しいお声を頂戴出来ています。

来年は施術効果を少なくとも６件はHPに掲載出来ればと考えています。

ご担当させていただいている患者様はもちろん、サポートされているご家族や介護、医療従事者のお役に立てるよう今後も気を引き締めて施術に努めてまいります。

また、プロ野球のペナントレースやM-1、SASUKEは感動しましたね！

ひたむきに頑張っている方々の姿勢が、今年は特に自分のモチベーションになったように感じます。

自分を見つめ直す良い一年でした

本当に色んなことがありましたが、総じて周りの人に支えられ、助けられることが多い一年でした。

来年はいただいた気持ちを少しでも多く、困っている方々に返せるようより一層施術に取り組んでまいります。

それでは、良いお年をお迎えください。

今年も本当にありがとうございました。

約10日ほどで届きました

前回のカーテン購入から約10日、特に何の問題もなくオーダーカーテン達は我が家に到着しました。

カーテンを付けずに過ごした日々、約2カ月半。

カーテンが届くまでの日数、約10日間。

カーテンがない生活に慣れていたはずなのに、この10日間は非常に長く感じました。

最初は興味なかったのに、いざ注文しに行くと今度は到着が待ち遠しくなるものですね。

サイズにも1㎝単位でこだわりましたし、部屋がどんな仕上がりになるのか楽しみです。

買った時に比べてつけるのは楽

カーテンの取りつける場所は5か所。

作業は妻と2人で10分くらいで終了しました。

サイズの計測やレールの取りつけに苦労した分あっけなく感じましたが、本来こんなもんですよね。

ニトリの突っ張り棒は良い！

１か所だけカーテンレールではなく突っ張り棒を使う場所がありまして、そこでニトリの突っ張り棒が大活躍しました。

元々はそこに100均一の突っ張り棒を使って色々道具をかけていたんですが、あんまり外れるのでこの機会にと購入しました。

1本400円と、突っ張り棒界の中では高級品に位置するニトリの逸品です。

ただデザインがあまりにも100均一のものに似ているため、「ブランドだけ変えたものではないのか？」などと疑ってましたが性能も全然違いましたすいませんでした。

耐重量が100均一が1㎏に比べ、ニトリのは2.5㎏と倍以上の性能でカーテンの外れる気配はいまのところ全くありません。

こんな感じになりました

大分透けて見えますが、正面からはほとんど何も見えません。

レースのみ付けた窓も同様で、外を気にすることがなくなったので少し快適になりました。

・カーテンレールを隠す
・窓枠のちょい下にはみ出る長さ
・カーテンの適度な折り目の数
・部屋に合わせた遮光、遮熱

なども含め、満足のいく仕上がりとなりました。

2020.09.02

多分これが４回目くらいの梅酒作りで、通常のホワイトリカーではなく芋焼酎を使ってたものです。

ホントはウイスキーが良かったんですが、癖が強くなりそうと妻に言われたので間を取って芋焼酎になったことを覚えています。

梅は神奈川の市場で地元のものが売っていたため、それを使っています。

気になるお味の方は、甘さは控えめかつ飲み込んだ少し後にパンチがあるいい具合の仕上がりとなっていました。

芋焼酎のおかげなのか、ホワイトリカーを使った梅酒に比べて酒感がだいぶ強いので、これなら自分の口にも合いそうですね。

2020.08.30

2020.08.26

https://www.amazon.co.jp/%E6%9B%99%E7%94%A3%E6%A5%AD-RE-277-%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E3%82%89%E3%81%8F%E3%83%81%E3%83%B3-%E3%82%86%E3%81%A7%E3%81%9F%E3%81%BE%E3%81%942%E3%82%B1%E7%94%A8/dp/B000HIB9G4

www.amazon.co.jp

もうすでに知っている、もしくは使っている方も多いと思われます。

妻がいうには結構流行ったらしいですね。(全然知らんかった…)

ざっくりとした使い方は、

１、中ぶたを外して水を入れ、卵を乗せてフタをする
２、レンジでチンする
以上です。ほんと簡単です！

ただ、黄身の固さはチンの時間とその後の蒸らし時間で調整する必要があります。

僕はやや固めの半熟が好みであるため、レンチン「6分」＋蒸らし「7分」の計「13分」です。

卵の数や道具の種類によっても微妙に時間は変わってきますが、まあだいたい15分あれば自分好みのゆで卵が作れます。

たま～に水が少なかったりで殻が割れてしまうこともあったけど、爆発だとかの「電子レンジ＋卵」にありがちな事故は今のところ起きていません。

お値段も手ごろなので、ゆで卵は好きだけど作るのが煩わしい…という方はぜひいかがでしょうか？

2020.08.24

2020.08.18